Šťava z granátového jablka podporuje ochranu srdca

Šťava z granátového jablka je gejzír vitamínov. Je veľmi vhodná pre športovcov, tvrdo fyzicky pracujúce osoby, jednotlivcov, ktorí sa pohybujú na silnom slnku. Prosto pre všetkých, ktorí strácajú minerály a potrebujú ich nahradiť.

Granátovníkom sa darí najmä v oblasti Stredomoria. Plody majú tvrdú šupu, ktorá sa problémovo čistí. Vo vnútri sú v akýchsi púzdrach drobné semienka obalené rôsolom. Sladkokyslé, ale niekedy úplne kyslé.

Obsahujú najmä vitamín C, A, B1, B2 a B3. Toto ovocie velebia pre radu amínokyselín a minerálov ako je vápnik, fosfor, železo, horčík, sodík či draslík. Je oceňované aj pre antioxidančné látky. Vraj má jedno jablko až 300 zrniek. Aj keď sa to nezdá, že by sa zo zrniečok dala získať šťava, je v nich 70 až 80 percent vody.

Šťava z granátového jablka je osviežujúca. Prispieva k:

• znižovaniu výskytu kardiovaskulárnych chorôb
• upraveniu hladiny cholesterolu v krvi
• podpore imunitného systému
• spomaľovaniu starnutia buniek 
• podpore správnej funkcie svalov a nervov
• na osvieženie 

Granátové jablko si všimol aj kozmetický priemysel, najmä pre antioxidačné účinky. Kozmetika s výťažkami zo zrniečok tohto ovocia spevňuje a hydratuje pokožku. Možno to vedeli aj mytologické Tri grácie, ktoré sú vyobrazené práve s granátovým jablkom. 🙂

Ako použiť jablko so zrniečkami v kuchyni? Ozdobte ním prírodný rezeň, alebo ho pridajte do jogurtu či ovsenej kaše.

Čítajte aj: Nápoje z aloe vera čistia telo a nakopávajú imunitu